Как защитить себя от гриппа?

Грипп — острая вирусная инфекционная болезнь с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, характеризующаяся острым началом, лихорадкой (с температурой 38 °C и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Как защитить себя от гриппа?
В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:
— Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
— Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
— Носить медицинскую маску (марлевую повязку);
— Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук;
— Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
— Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
Вакцинация — основа профилактики гриппа и является общепризнанным эффективным средством защиты. Прививки проводятся ежегодно в осенний период, что определяется изменчивостью вирусов гриппа. Современные вакцины против гриппа обладают высокими показателями безопасности и эффективности, позволяют снизить заболеваемость гриппом на 70–80 %, другими острыми респираторными вирусными инфекциями — на 25 %.
Прививку следует делать заранее. Вакцинацию против гриппа нельзя рассматривать в качестве экстренной меры: на формирование иммунитета к вирусу требуется не менее 10–14 дней — иммунная система на введение противогриппозной вакцины должна успеть выработать специфические антитела к вирусу. Вакцинация должна проводиться только медицинским работником. В день прививки обязателен медицинский осмотр и термометрия. Вакцинированный должен находиться под медицинским наблюдением в течение 30 минут после введения вакцины. (Северо-Западный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора)